ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल युक्तियाँ: यूवी संरक्षण अनिवार्य

गर्मियों में सूरज में मज़ा के लिए मौसम है, लेकिन यह आपकी त्वचा की रक्षा के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत के साथ आता है। जैसा कि हम गर्मी और धूप से प्यार करते हैं, यूवी किरणों के अतिरिक् त होने से हमारी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। यही कारण है कि अतिरिक्त सावधानी बरतने और सनस्क्रीन को गर्मियों के लिए अपनी स्किनकेयर रूटीन का एक अनिवार्य हिस्सा बनाना महत्वपूर्ण है।

यहां आपकी त्वचा को कठोर सूरज किरणों से बचाने और अपनी गर्मियों में सबसे अधिक बनाने के लिए कुछ गर्मियों की त्वचा देखभाल सुझाव दिए गए हैं:

1. हाइड्रेट: अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत सारे पानी पीएं।

2. मॉइस्चराइज: हालांकि यह गर्म है, आपकी त्वचा अभी भी नमी की जरूरत है। एक हल्के मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा पर भारी महसूस नहीं करेगा।

3. Exfoliate: सप्ताह में एक बार या दो बार अपनी त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को उज्ज्वल दिखने में मदद कर सकता है।

4. मध्यकाल सूर्य से बचें: सूर्य की किरणें 10 से 4 बजे के बीच सबसे मजबूत हैं, इसलिए उन घंटों के दौरान बाहर रहने से बचने की कोशिश करें। लेकिन अगर आपके पास है, तो बस हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन को फिर से लागू करें।

5. सनस्क्रीन: इस मौसम में अपनी त्वचा की रक्षा के लिए केवल सबसे अच्छा सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करें।

चाहे आप सोफे पर या घर से काम कर रहे हों, अपने दैनिक दिनचर्या में सनस्क्रीन को शामिल करना सुनिश्चित करें, भले ही आप अपने अधिकांश समय के घर के अंदर खर्च कर रहे हों। यह स्वस्थ त्वचा के लिए हाइड्रेटेड रहने के रूप में महत्वपूर्ण है। सूर्य संरक्षण सभी वर्ष के दौर में होना चाहिए, लेकिन यह गर्मियों के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब कठोर किरणों के अतिरिक् त होने से समय से पहले उम्र बढ़ने, रंगहीनता, अतिरंजन और सूर्य की क्षति हो सकती है।

तो जब यह सबसे अच्छा सनस्क्रीन लोशन चुनने की बात आती है, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है। क्या आपके पास शुष्क, तेलयुक्त, संयोजन या संवेदनशील त्वचा है, वहां एक सनस्क्रीन है जो आपके लिए काम करेगा! यदि आप एक मध्यम सूर्य संरक्षण विकल्प की तलाश में हैं, तो स्पावाक सनस्क्रीन की जांच करें। स्पावाक का यूवी प्रोटेक्ट एक्वा जेल। यह एक्वा जेल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30/पीए++ के साथ आता है और इसे एक्वा समृद्ध सूत्र के साथ बनाया जाता है जो जल्दी से अवशोषित होता है, जिससे आपकी त्वचा ताजा, चिकनी और गैर चिपचिपा महसूस होती है। अधिक प्रभावी सूरज संरक्षण के लिए, एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो आपके छिद्रों को नहीं रोकेगा, जैसे कि स्पावाक का यूवी कट सिल्की मिल्क एसपीएफ़ के साथ 50 + / PA++

इसकी हल्के दूधिया बनावट को अवशोषित करना आसान है और कोई अवशेष नहीं छोड़ता है। यह बहुत ही पानी प्रतिरोधी होने के दौरान त्वचा के अंधेरे, धब्बे और झाई की उपस्थिति को भी रोकता है।

अब जब आप सनस्क्रीन और कुछ गर्मियों में स्किनकेयर टिप्स के महत्व को जानते हैं, तो यह आपके दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा बनाने का समय है। सुबह में सनस्क्रीन लगाने से शुरू करें, अपने चेहरे को साफ करने के बाद और मेकअप पर डालने से पहले। गर्मियों में त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो कठोर गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हैं। पूरे दिन फिर से लागू होने के लिए मत भूलना, खासकर अगर आप बाहर समय बिता रहे हैं।