बारिश या उदास: क्यों मॉनसून के दौरान सनस्क्रीन अभी भी आवश्यक है

मॉनसून मौसम हमारे ऊपर है, और इसके साथ बारिश, आर्द्रता और बादल स्की आती है। हालांकि हममें से कई मान सकते हैं कि इस मौसम के दौरान सनस्क्रीन अनावश्यक है, सच्चाई यह है कि यूवी किरणें अभी भी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, यहां तक कि ओवरकास्ट दिनों में भी। इस ब्लॉग में हम क्यों उपयोग कर सकते हैं? सनस्क्रीन क्रीम या मॉनसून के दौरान सनस्क्रीन लोशन आवश्यक है, साथ ही साथ अन्य स्किनकेयर युक्तियों के साथ-साथ अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनें।

सामग्री तालिका:
सनस्क्रीन के पीछे विज्ञान
मॉनसून सीजन के दौरान सनस्क्रीन का उपयोग करने के लाभ
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सनस्क्रीन चुनना
मॉनसून सीजन के दौरान स्किनकेयर
प्रभावी रूप से सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सनस्क्रीन के पीछे विज्ञान

इससे पहले हम मॉनसून सीजन के दौरान सनस्क्रीन का उपयोग करने के महत्व में गोता लगाते हैं, चलो चर्चा करते हैं कि यह कैसे काम करता है। सनस्क्रीन में ऐसे तत्व होते हैं जो यूवी किरणों को अवशोषित या प्रतिबिंबित करते हैं, जिससे उन्हें त्वचा को मर्मज्ञ करने से रोका जा सकता है और क्षति पैदा होती है। यूवी किरणें सनबर्न, डार्क स्पॉट्स और यहां तक कि समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकती हैं, यही कारण है कि आपकी त्वचा को उनसे बचाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

मॉनसून सीजन के दौरान बारिश और बादल कवर के बावजूद, यूवी किरणें अभी भी बादलों के माध्यम से प्रवेश कर सकती हैं और हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बादल दिनों के दौरान यूवी विकिरण वास्तव में अधिक हो सकता है क्योंकि बादल यूवी किरणों को प्रतिबिंबित और बिखर सकते हैं, जिससे उनकी तीव्रता बढ़ जाती है।

मॉनसून सीजन के दौरान सनस्क्रीन का उपयोग करने के लाभ

मॉनसून सीजन के दौरान सनस्क्रीन उपयोग के कई फायदे हैं।

• सूरज की क्षति के खिलाफ सुरक्षा में मदद करता है, जो समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है।
• यह आपकी त्वचा की टोन को दूर करता है और डार्क स्पॉट्स को बनाने से रोकता है।
• यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है और इसे सूखने से रोक सकता है, जो विशेष रूप से आर्द्र मॉनसून सीजन के दौरान महत्वपूर्ण है।

हालांकि, आर्द्र मौसम हमें अपनी त्वचा पर अधिक उत्पादों को परत नहीं देना चाहता है। जैसे हल्के जेल सनस्क्रीन स्पावाके की यूवी प्रोटेक्ट एक्वा जेल इन जैसे समय के लिए एक अच्छा विकल्प है। एक एक्वा समृद्ध सूत्र, इसकी तेजी से अवशोषित ओलेइक सर्फैक्टेंट्स आपकी त्वचा को ताजा, चिकनी और गैर चिपचिपा महसूस करते हैं।

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सनस्क्रीन चुनना

जब एक सनस्क्रीन चुनते हैं, तो आपकी त्वचा के प्रकार और जरूरतों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
तेल त्वचा के लिए:
- एक सनस्क्रीन लोशन की तलाश करें जो तेल मुक्त और गैर-comedogenic है।
सूखी त्वचा के लिए:
- एक सनस्क्रीन क्रीम की तलाश करें जो हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग है।

कम से कम 30 के उच्च एसपीएफ़ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) के साथ एक सनस्क्रीन चुनना भी महत्वपूर्ण है, जो यूवी किरणों के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करेगा। स्पावाक का यूवी संरक्षण रेंज, जो सूरज से व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण प्रदान करता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक उपयुक्त सनस्क्रीन है।

मॉनसून सीजन के दौरान स्किनकेयर

बारिश हवा में डालने और आलस्य के साथ, मॉनसून में स्किनकेयर अक्सर टॉस के लिए जा सकते हैं। यहां तक कि अगर शांत मौसम आपको आलसी महसूस करता है, तो अपनी दिनचर्या पर चिपक जाती है। सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, मॉनसून सीजन के दौरान ध्यान में रखने के लिए अन्य स्किनकेयर टिप्स मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आर्द्रता अतिरिक्त तेल उत्पादन और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। यह स्किनकेयर सामग्री से बचने के लिए एक अच्छा विचार है जो आपकी त्वचा को और अधिक सूखा कर सकता है, जैसे कि शराब आधारित टोनर या कठोर exfoliant। जैसे हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन Spwake की यूवी कट सिल्की मिल्क सनस्क्रीन मानसून के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह आसानी से अवशोषित हो जाता है और त्वचा को गैर चिपचिपा छोड़ देता है और बिना किसी अवशेष के।

प्रभावी रूप से सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें

अपने सनस्क्रीन से बाहर निकलने के लिए, इसे सही ढंग से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• अपने चेहरे, गर्दन और हाथों सहित अपनी त्वचा के सभी उजागर क्षेत्रों के लिए सनस्क्रीन क्रीम या सनस्क्रीन लोशन को उदार रूप से लागू करें।
• हर दो घंटे या तुरंत तैराकी या पसीना आने के बाद
• सनस्क्रीन की सही मात्रा का उपयोग करें - आपके पूरे शरीर के लिए एक शॉट ग्लास के बारे में।

अंत में, मॉनसून के दौरान सनस्क्रीन का उपयोग यूवी किरणों से बचाने के लिए आवश्यक है। त्वचा के प्रकार और जरूरतों के आधार पर उच्च एसपीएफ़ चुनें। मॉइस्चराइज़र जोड़ें और स्वस्थ त्वचा के लिए कठोर अवयवों से बचें। इसलिए, उस सनस्क्रीन पर लाथर और कुछ होंठ smacking प्याज bhajiyas और pudina chutney के साथ बारिश का आनंद लें!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. घर के अंदर भी आपको दैनिक सनस्क्रीन का उपयोग क्यों करना चाहिए?

यहां तक कि जब घर के अंदर भी सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि सूरज से यूवी किरणें खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश कर सकती हैं और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
यूवी विकिरण आपकी त्वचा को कई मायनों में नुकसान पहुंचा सकता है:

• उम्र बढ़ने
• डार्क स्पॉट
• सूर्य जलने का खतरा बढ़ गया

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से नीली रोशनी के संपर्क में आने से त्वचा की क्षति भी हो सकती है।
इसलिए, अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा को इन हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद मिल सकती है।

2. क्या मॉनसून में सनस्क्रीन आवश्यक है?

मॉनसून सीजन के दौरान क्लाउडी स्की द्वारा फोल नहीं किया जाना चाहिए! आपकी त्वचा की रक्षा के लिए आपको अभी भी सनस्क्रीन पहनना होगा। आर्द्रता और नमी इसे आसानी से पहनने का कारण बन सकती है, इसलिए हर दो घंटे में पुनः आवेदन करना याद रखें। सनस्क्रीन का प्रयोग न केवल डार्क स्पॉट्स और सनबर्न को रोकता है बल्कि यह समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकता है। इसलिए, उस SPF पर स्लेट करना सुनिश्चित करें और बरसात के मौसम में चिंता रहित आनंद लें!

3. क्या यह रोजमर्रा के सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करता है?

नहीं, सूरज के लिए बार-बार एक्सपोजर त्वचा को जला सकता है और इसकी लोच को कम कर सकता है, जिससे समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनता है। इसके अलावा, सनस्क्रीन के बिना बहुत लंबे समय तक सूर्य में होने से समय के साथ विभिन्न प्रकार के त्वचा के मुद्दों का कारण बन सकता है। इसलिए, हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करके अपनी त्वचा की रक्षा करना सुनिश्चित करें।