अपनी त्वचा को सूर्य क्षति से बचाने के लिए टिप्स

गर्मी तरंगों के साथ एक गीत से बाहर आ रहा है और वास्तविकता में प्रकट होने के साथ, यह गर्मियों की गर्मी वास्तव में हमारी सभी बड़ी योजनाओं के लिए एक बम्पर बन गई है। यूवी सूचकांक हर दिन खराब हो रहा है, और इसके साथ, त्वचा की समस्याओं की एक बड़ी सूची उत्पन्न हो रही है।

सौभाग्य से, हमारे पास सभी सूर्य क्षति समस्याओं के लिए एक आसान समाधान है - सनस्क्रीन। अब, आप या तो आलसी हो सकते हैं और जोखिम में सनबर्न, झुर्रियां, टैन और त्वचा कैंसर हो सकता है या आप सिर्फ सनस्क्रीन पहन सकते हैं। यह उतना ही सरल है। स्पावाक यूवी केयर रेंज में सनस्क्रीन हैं जो समुद्र की सामग्री के साथ तैयार किए जाते हैं जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से घेरे हुए सुरक्षा प्रदान करते हैं और एक सुखदायक प्रभाव छोड़ देते हैं।

1. हर समय सनस्क्रीन पहनें
सनस्क्रीन को छोड़ने का अंतिम मिनट का निर्णय आपकी त्वचा को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकता है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा में नमी में लॉक करता है, इसे सूखने से रोकता है और इसे यूवी सुरक्षात्मक परत जोड़ता है। सुनिश्चित करें कि आपको एक उच्च एसपीएफ़ संख्या के साथ एक सनस्क्रीन मिल जाए। SPF 50 +/- PA++++ के साथ स्पावाक यूवी कट सिल्की मिल्क त्वचा को काला करने, धब्बे और freckles को रोकने के द्वारा सूर्य के खिलाफ मजबूत सुरक्षा प्रदान करता है। यह बेहद हाइड्रेटिंग है और आपकी त्वचा को बिना किसी अवशेष के गैर चिपचिपा और चिकनी छोड़ देता है।

2. हर दो घंटे के बाद फिर से लागू सनस्क्रीन
कोई फर्क नहीं पड़ता कि मौसम क्या है, सनस्क्रीन को कभी नहीं छोड़ा जाना चाहिए। तैराकी, व्यायाम, पसीना आना और तौलिया जैसी गतिविधियाँ आपके सनस्क्रीन को पहन सकती हैं। हमेशा हर दो घंटे के बाद इसे फिर से लागू करना याद रखें। यदि आप मध्यम कवरेज के साथ एक सनस्क्रीन के लिए तलाश में हैं, तो, यदि आप मध्यम कवरेज के साथ एक सनस्क्रीन के लिए तलाश में हैं, तो आप मध्यम कवरेज के साथ एक सनस्क्रीन की तलाश में हैं। स्पावाक यूवी प्रोटेक्ट एक्वा जेल, SPF 30/PA++ के साथ, आपके लिए बेहतर फिट है। यह हानिकारक UVA और UVB किरणों को अवरुद्ध करता है, एक बेस प्राइमर की तरह काम करता है, और कोई अवशेष नहीं छोड़ता है।

3. अपने समय को बाहर सीमित करें
यूवी किरण 10 मीटर और 4 मीटर के बीच बेहद मजबूत हैं। यदि यह संभव है, तो इस समय के दौरान कदम मत करो और यहां तक कि अगर आप करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सीधे सूर्य किरणों के संपर्क में नहीं हैं। छाया के लिए छड़ी और आप जाने के लिए अच्छा कर रहे हैं।

4. SPF के साथ उत्पादों का उपयोग करें
कई मेकअप के साथ-साथ स्किनकेयर उत्पाद कवरेज के साथ-साथ सूरज संरक्षण प्रदान करते हैं। एसपीएफ़ के साथ आने वाले कुछ सामान्य उत्पाद moisturisers, सीसी क्रीम, बीबी क्रीम, आदि हैं। आप देख सकते हैं स्पावाक ब्राइटनिंग सॉल्यूशन मिल्की स्मूथ डे मॉइस्चराइज़र, जो SPF 25/PA++ के साथ आता है। यह आपकी त्वचा को पोषण देता है, इसे मॉइस्चराइज करता है, और इसे यूवी किरणों के खिलाफ भी बचाता है।

5. कवर रहना
हालांकि शॉर्ट एक आकर्षक विकल्प की तरह दिख सकते हैं, वे आपकी त्वचा को हानिकारक किरणों को उजागर करेंगे। लंबे बाजू वाले कपड़े पहनें, खासकर कपास जैसी हल्की सामग्री में, जो आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देगा। काला पहनने से बचें क्योंकि यह अधिक गर्मी को विकिरणित करता है। एक टोपी, एक दुपट्टा या एक छाता अपने नए BFF हो सकता है। और हाँ, कृपया फ्लिप फ्लॉप छोड़ दें।

पर्याप्त तरल पदार्थ पीना और हमेशा हाइड्रेटेड रहना। यदि आपके पास आपकी त्वचा पर पहले से ही कुछ सूर्य क्षति प्रभाव पड़ता है, तो रोगी बनें और सनस्क्रीन लगाने को जारी रखें। अपनी त्वचा को अपने आप को ठीक करने के लिए कुछ समय दें।